Огуречный смузи для похудения

1
Приготовьте по этому рецепту огуречный смузи – этот замечательный напиток поможет не только утолить жажду, но и сбросить лишний вес!
Огуречный смузи – очень полезный напиток, который готовится просто буквально за считанные минуты из доступных продуктов, по стоимости он получается недорогим, а по содержанию ценных для организма веществ – чрезвычайно богатым!
Благодаря большому количеству пищевых волокон огуречный смузи весьма эффективен как снижающее аппетит средство, он очень хорошо утоляет голод и может заменить полноценный обед или ужин. На общее самочувствие такой напиток тоже влияет благотворно, наполняя энергией и легкостью.
  • После приготовления вы получите 1 порцию
  • Время приготовления:5 минут

Ингредиенты:

  • кефир, 1 стакан (1%)
  • огурцы, 1 шт.
  • укроп, (петрушка или др. зелень)

Как приготовить огуречный смузи для похудения:

  • 2
    Огурец промыть, обсушить, если кожица очень жесткая – очистить от нее. Нарезать огурец на несколько кружков, выложить в чашу блендера. Укроп промыть и обсушить, добавить в чашу к огурцам, влить кефир, взбить продукты блендером до однородной консистенции напитка в течение минуты. Подавать огуречный смузи к столу сразу после приготовления. Удачного приготовления!
При желании, огурцов можно взять больше, а вот подслащать или солить такой коктейль не рекомендуется, если с его помощью вы хотите похудеть.
Друзья, а какие напитки для похудения готовите вы? Поделитесь своими рецептами в комментариях!

Оставить комментарий

На правах рекламы