РЕЦЕПТОФ

Этот постой и очень вкусный рецепт мы готовим уже много лет. Закуска из серии: И в пир, и в мир! На любом столе, будь то домашний ужин или праздничный стол, она съедается моментально. Даже те, кто уверяет в нелюбви к кабачкам- едят и умиляются . Прочитать остальную часть записи »

Простой рецепт летнего, здорового второго блюда. Которое элементарно в плане ингредиентов и не требует для своего приготовления большого количества времени. Потенциальный хит у вечно спешащих людей. Прочитать остальную часть записи »

Запеканка из кабачков и куриного филе, запеченные под сыром — вкусное и очень нежное блюдо! Готовится просто, получается всегда! Отличный вариант обеда или ужина для все семьи!

• После приготовления вы получите 6 порций
• Время приготовления:60 минут

 

Ингредиенты

• кабачки, 1 штук
• помидор, 2 штук
• куриное филе, 500 грамм
• болгарский перец, 1 штук
• сыр, по вкусу
• майонез, по вкусу
• соль, по вкусу
• острый перец, по вкусу

Способ приготовления

• Куриное филе отобьём, кабачок, помидоры и перец нарежем кольцами. В смазанную маслом форму укладываем слоями вертикально чередуя кабачок, куриное филе, помидор и болгарский перец.
• Посолить, поперчить, смазать майонезом и поставить в духовку на температуру 200 градусов запекаться. Минут за 10 до готовности, посыпем запеканку тёртым сыром и поставим в духовку. Приятного аппетита!

Многие сторонники здорового образа жизни непоколебимо убеждены, что начинать день нужно с порции каши на завтрак. Однако эксперты утверждают, что не каждая каша может приносить пользу здоровью.

Полезна ли для здоровья, к примеру, манная каша? Манная крупа лишена клетчатки, поскольку производится из внутреннего слоя зерен пшеницы. В ней крайне мало витаминов и минералов, а соотношение незаменимых аминокислот не является сбалансированным. В манке много крахмала и мало белка – это такой высоконасыщенный углеводами источник, что ее частое употребление наверняка приведет к проблемам с лишним весом, метаболическими и желудочно-кишечными расстройствами.

Прочитать остальную часть записи »

Рецепт приготовления простого томатного соуса для спагетти, или любых других макаронных изделий. Гораздо приятнее приготовить соус самому, чем покупать его в магазине. Ведь с ингредиентами можно экспериментировать на свой вкус Прочитать остальную часть записи »

Бутерброды «Сытные» — это довольно простые и вкусные бутерброды, с начинкой из колбасного сыра, яйца и морковки. Они отлично подходят в качестве легкого завтрака, дневного перекуса или закуски Прочитать остальную часть записи »

Очень простой, действительно, летний салат, из свежих овощей. Для его приготовление лучше всего подойдёт именно молодая капуста, хотя можно использовать и обычную, но так будет менее вкусно и меньше витаминов. Прочитать остальную часть записи »

Ещё один незамысловатый рецепт домашнего десерта. Такой хорошо подойдёт к утреннему кофе (вместо завтрака) или вечернему чаю. Набор ингредиентов минимален, элементарен и легко доступен. Прочитать остальную часть записи »

Шаурма по-сибирски — очень вкусное и сытное блюдо. Не диетическое, конечно, но для холодного времени года — самое то! Здесь и мясо, и тесто, и овощной салат, все в одном, плюс аппетитная поджаристая корочка.. Порция достаточно большая, чтобы накормить мужчину. а путь к сердцу мужчины …, ну, дальше вы знаете.

Прочитать остальную часть записи »

Простой вкусный рис на гарнир! Прочитать остальную часть записи »